La sophrologie s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux être et détente.
Elle s’appuie sur l’élaboration d’un protocole adapté au besoin de chacun.
Il existe quatre principaux protocoles : (cliquer ici)
- Les protocoles d’amélioration du quotidien
- Les protocoles de préparation mentale
- Les protocoles d’accompagnement d’un traitement médical
- Les protocoles d’accompagnement de comportements pathologiques
La sophrologie dispose de méthodes thérapeutiques spécifiques pour accompagner l’individu tout au long des étapes clés de sa vie :
- Pour les enfants : (cliquer ici)
Leur faire découvrir des méthodes qui vont les aider à prendre très vite de bons réflexes pour la vie quotidienne. Il est possible de commencer dès l’âge de 3 ans.
- Pour les adolescents : (cliquer ici)
- Les accompagner et les aider à aborder de façon plus sereine ce cap délicat fait de modifications physiques, mentales et émotionnelles, afin qu’ils se sentent mieux avec eux-mêmes et leur environnement.
- Pour les femmes enceintes : (cliquer ici)
Leurs permettre de vivre pleinement leur grossesse, avoir une meilleure connexion avec leur bébé et les aider a préparer leur accouchement dans les conditions optimales
- Les ateliers thématiques de groupe: (cliquer ici)
(cliquer sur les liens ci dessus pour plus d’information)