Que peut apporter la sophrologie aux adolescents ?
L’adolescence est une étape majeure dans le développement de l’individu, car elle matérialise la transition entre l’enfance et l’âge adulte. Bien que cette période ait tendance à se prolonger avec l’allongement des études et la conjoncture économique, elle continue de produire les mêmes effets sur les adolescents et leur entourage.
Cette période est riche en transformations. Elle engendre à la fois des mutations physiques, cognitives, identitaires et sociales.
La Sophrologie accompagne l’adolescent et l’aide à aborder de façon plus sereine ce cap délicat fait de modifications physiques, mentales et émotionnelles afin qu’il se sente mieux avec lui-même et son environnement.
La Sophrologie chez l’adolescent va permettre de débloquer ou de dépasser certaines situations qu’il peut rencontrer au quotidien comme :
- Le manque de Confiance en Soi
- Stress, angoisses, peurs
- Troubles du sommeil
- Morosité
- Les conduites additives
- La Rébellion
- L’Exclusion
- L’Inhibition
- La Somatisation
- Le Fléchissement Scolaire
- Préparation aux examens